LES COURS PRIVÉS & COLLECTIFS À MARSEILLE

SEPT 2022 – JUILLET 2023

* Reprise le lundi 5 septembre 2022

Mardi

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10h00-11h00

WALL UNIT Duo

 

11h00-12h00

REFORMER Solo

 

12h30-13h30

WALL UNIT Duo

 

13h00-13h30

REFORMER Solo

 

13h30-14h00

REFORMER Solo

 

13h30-14h30

REFORMER Solo

 

16h00-17h00

REFORMER Solo

 

17h00-18h00

REFORMER Solo

 

19h15-20h15

MAT
Collectif

 

Mercredi

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9h00-10h00

WALL UNIT Duo

 

16h00-17h00

REFORMER Solo

 

16h00-16h30

REFORMER Solo

 

16h30-17h00

REFORMER Solo

 

17h00-18h00

REFORMER Solo

 

18h00-19h00

MAT
Collectif

 

19h30-20h30

MAT
Collectif VISIO

 

 

 

 

 

 

Jeudi

 –


 

8h00-9h00

REFORMER Solo

 

9h00-10h00

REFORMER Solo

 

10h00-11h00

WALL UNIT Duo

 

12h30-13h30

REFORMER Solo

 

14h30-15h30

REFORMER Solo

 

18h00-19h00

WALL UNIT Duo

 

19h00-20h00

MAT
Collectif

 

20h00-21h00

MAT
Collectif

 

Vendredi

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8h00-9h00

WALL UNIT Duo

 

9h00-10h00

REFORMER Solo

 

10h00-10h30

REFORMER Solo

 

10h30-11h00

REFORMER Solo

 

12h30-13h30

MAT
Collectif

 

13h30-14h30

REFORMER Solo

 

14h30-15h30

WALL UNIT Duo

 

17h30-18h30

WALL UNIT Duo

 

18h30-19h30

REFORMER Solo

Samedi

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8h00-9h00

REFORMER Solo

 

9h00-10h00

REFORMER Solo

 

10h00-11h00

REFORMER Solo

 

11h00-12h00

REFORMER Solo

 

12h00-13h00

REFORMER Solo

 

 

 

 

 

 

STUDIO PILATES MIND – 16 rue de la Croix 13007 MARSEILLE

SEPT. 2022 – JUILLET 2023

 

À partir de septembre 2022, Delphine vous accueille dans un nouveau lieu entièrement dédié au pilates, situé au 1er étage de l’immeuble du 16 rue de la Croix, dans le 7ème à Marseille. Pour votre confort, vestiaire & douche sont à votre disposition, ainsi qu’un espace sauna (sur réservation). Les séances de sauna infrarouge ont de multiples vertus pour la santé et le bien-être corporel, dont celles d’optimiser les séances de sport en accélérant l’élimination des toxines & la récupération, en supprimant les contractures musculaires, et en renforcant l’immunité.

 

Les cours de pilates individuel/duos se déroulent sur machines. Ces cours permettent d’évaluer avec précision les besoins physiques de chaque élève, qu’il soit entraîné ou non, blessé ou exempt de blessure, danseur ou non danseur, et de proposer un entraînement personnalisé à chacun. Cet entraînement modifie le corps en profondeur et durablement.

 

Des demis-séances de 30mn sont également proposées. Vous découvrirez l’entraînement pilates made in New-York sur des appareils GRATZ : Reformer, Wall Unit, Barrel, Wunda Chair, High Chair, Spine Corrector. Ces appareils sur lesquels nous vous proposons de vous entraînez, conçues par Joseph Pilates lui-même et alliées à la pratique de sa méthode originale ® sont gages de la plus haute et la plus efficace qualité de travail corporel que vous accomplirez en pilates.

 

« En 10 séances vous sentirez la différence. En 20 séances vous verrez la différence. En 30 séances vous aurez un nouveau corps ». Joseph Pilates

 

 

* Les cours privés/duos ont lieu sur RDV de 8h00 à 20h00

du mardi au vendredi de 8h00 à 20h00 & de 8h00 à 14h00 le samedi.

* Les cours collectifs (matclass) se déroulent sur tapis, en groupe limité, parfois avec du petit matériel (ballons, foam roller…).

LES TARIFS

COURS PRIVÉS (55mn)

 

 

1 séance : 65 euros

 

10 séances : 600 euros

 

15 séances : 865 euros

20 séances : 1100 euros

 

*Danseurs professionnels (préparation concours)

 

Adhésion annuelle studio : 20 euros

COURS PRIVÉS (30mn)

 

 

1 séance : 35 euros

 

10 séances : 300 euros

 

15 séances : 435 euros

20 séances : 550 euros

 

Adhésion annuelle studio : 20 euros

COURS EN DUOS (55mn)
Tarif par élève

 

 

1 séance : 45 euros

 

10 séances : 400 euros

 

15 séances : 525 euros

20 séances : 600 euros

 

Adhésion annuelle studio : 20 euros

SAUNA (45mn)

 

 

1 séance sauna infrarouge : 30 euros (1 personne) & 50 euros (2 personnes)

 

Adhésion annuelle studio : 20 euros

COURS COLLECTIFS

Cours open : 10 séances 160 euros

 

Forfait annuel 1 cours hebdo : 540 euros/an (14 euros la séance)

 

Forfait annuel 2 cours hebdo : 840 euros/an (8 euros la 2ème séance)

 

Adhésion annuelle studio : 20 euros

COURS COLLECTIFS VISIO

Cours open : 10 cours 120 euros

 

Forfait annuel : 390 euros (10 euros la séance)