BIEN ÊTRE PAR LE MOUVEMENT

« Your body is the harp of your soul.

And it is yours to bring forth sweet music from it or confused sound ».

Khalil Gibran (1883-1931)

BIENVENUE

Bien-Être par le Mouvement est une association Loi 1901 consacrée, depuis ses débuts en 2009, aux techniques corporelles libératrices du corps.

Elle a, au fil du temps, orienté son étude sur la discipline du pilates, et s’est dotée d’un espace dédié à cette pratique : Pilates Mind ®.

Aujourd’hui basée au sein de la MJC Carpentras, elle développe également son activité à Marseille.

LE PILATES

Le pilates est une technique moderne et élaborée d’entraînement physique, qui peut être très douce et très intense à la fois, visant l’aisance et la précision du mouvement par le développement de la conscience corporelle.

Elle peut être pratiquée par tous et à tout âge.

Cette méthode physique a été inventée par Joseph H. Pilates (1883-1967).

Elle symbolise l’art du contrôle dans le mouvement au travers de la coordination corps-esprit.

« You can say what Pilates is in three words. Stretch with Strength and Control.

And the control part is the most important because that makes you use your mind ».

Romana Kryzanowska (1923-2013), Pilates’Elder Master Teacher

.

ACTUALITÉS